Y Phụngtên thật là Nguyễn Mỹ Thể, sinh năm 1979 tại Sài Gòn. Cô là ái nữ của hai nghệ sĩ cải lương gạo cội Minh Phụng và Kiều Tiên. Y Phụng bén duyên nghệ thuật rất sớm từ những vai quần chúng trong vở kịch của cha mẹ. Cô được bồi dưỡng năng khiếu ballet nhưng tỏ ra hứng thú với ca hát.

Ở những năm 94-95, những cái tên như Việt Trinh, Lý Hùng, Diễm Hương, Lê Tuấn Anh, Y Phụng… luôn là sự đảm bảo thành công cho bất kỳ bộ phim nào ra đời. Trong đó, Y Phụng là người nhỏ tuổi nhất và cũng là diễn viên táo bạo nhất khi dám diện những bộ cánh cực sexy.

trực tiếp bóng đá kèo nhà cái rất sợ xấu

+ Khán giả khenY Phụng bước quatuổi 40vẫn trẻ đẹp. Chị có bí quyết gì?

- Trời, bây giờ trực tiếp bóng đá kèo nhà cái đâu có đẹp, đang mập quá! Sau khi sinh, nhan sắc xuống cấp trầm trọng. Hàng ngày trực tiếp bóng đá kèo nhà cái tập luyện và ăn kiêng nghiêm khắc nhưng vẫn thừa 10 kg so với thời con gái. Nhớ lúc mới sang Mỹ định cư được 6 tháng, trực tiếp bóng đá kèo nhà cái điMiami chơi. Khi đó chỉ nặng 42 kg, thân hình mảnh mai và các vòng săn chắc. Đó mới là đẹp!

+ Nếu nói chị tham lam khi sinh xong vẫn muốn đẹp như tuổiđôi mươi, chị nghĩ sao?

- Phải thừa nhận trực tiếp bóng đá kèo nhà cái rất sợ xấu. Nghề của trực tiếp bóng đá kèo nhà cái không giữ được thanh sắc thì sao có thểtự tin khi xuất hiện trước khán giả. trực tiếp bóng đá kèo nhà cái thích cái đẹp, mê mặc đồ đẹp, đặc biệt là các trang phục sexy khoe hình thể. Rất khó để phô diễn sự nóng bỏngnếuthừa cân hay số đo ba vòng không gợi cảm.

+ Chị đối diện với những thay đổi trên cơ thể thế nào sau khi sinh con gái đầu lòng cách đây 2 năm?

- Ở giai đoạn cuối thai kỳ, trực tiếp bóng đá kèo nhà cái tăng hơn 20 kg và sau sinh vẫn thừa gần 20 kg. trực tiếp bóng đá kèo nhà cái không nhận ra mình khi soi gương rồi sau đó không dám nhìn gương nữa. Ngắm những bức ảnh cũ từng được mệnh danh "Nữ hoàng ảnh lịch", "Biểu tượng sexy"... trực tiếp bóng đá kèo nhà cái càng buồn và tiếc nuối. Nhưng nhờ đó trực tiếp bóng đá kèo nhà cái có động lực tập luyện để cải thiện sức khỏe cũng như nhan sắc như bây giờ.

+ Vậy chị làm gì để cải thiện vóc dáng?

- Như đã chia sẻ, trực tiếp bóng đá kèo nhà cái tập luyện và ăn kiêng nghiêm khắc. Hàng ngày trực tiếp bóng đá kèo nhà cái ăn rất ít và hạn chế đến mức thấp nhất các loại tinh bột dù vô cùng khoái bánh mì, khoai tây chiên... Mỗi tuần, trực tiếp bóng đá kèo nhà cái đi nhà hàng hai buổi thứ bảyvà chủ nhật như cách tựthưởng cho bản thân sau 5 ngày ăn uống kham khổ. Vậy nhưng, trực tiếp bóng đá kèo nhà cái vẫn không ăn thoải mái mà chủ yếu ngắm cảnh, thưởng thức không khí dùng bữa tại nơi sang trọng.

Bạn bè nói tôi ăn như mèo vì bữa nào cũng chỉ gắp trực tiếp bóng đá kèo nhà cáii miếng salad. Ăn kiêng kỹ vậy đó mà mãi vẫn chưa về được số cân như kỳ vọng.

Sau sinh, tôi thừa 20 kg nên lao trực tiếp bóng đá kèo nhà cáio tập luyện. Tôi thường tới phòng gym tập với huấn luyện viên và luôn chăm chỉ hơn những người khác. Suốt 8 tháng, tôi không bê trễ việc tập một ngày nào nên sang tháng thứ 9 đã giảm được 10 kg. Hiện tôi đặt mục tiêu giảm thêm nhưng thời gian này các phòng tập phải đóng cửachống Covid-19 nên việc tập luyện của tôi bị trì hoãn.

Nhà tôi chỉ có một cái nồi, một cái chảo và trực tiếp bóng đá kèo nhà cáii cái bát

+ Chị tự tập luyện thế nào khi không thể đến phòng gym?

- May mắn là ở chỗ trực tiếp bóng đá kèo nhà cái, chính quyền vẫn cho phép người dân ra công viên chơi thể thao. trực tiếp bóng đá kèo nhà cái duy trì chạy bộ 40 phút mỗi ngày kết hợp các động tác đơn giản. Tất nhiên khi đi tập luôn mang khẩu trang để phòng dịch. trực tiếp bóng đá kèo nhà cái rất cẩn thận vì nhà có em bé mà.

+ Cuộc sống của chị thay đổi thế nào trong những ngày cách ly tại Mỹ?

- Tại California nơi trực tiếp bóng đá kèo nhà cái sống, các nhà hàng đã chuyển sang hình thức bán online. Nếu không nấu ăn, mọi người có thểgọi đồ ăn giao tận nhà còn trực tiếp bóng đá kèo nhà cái thích lái xe tới nơi để lấy. Thực ra, đó là cái cớ để trực tiếp bóng đá kèo nhà cái ra đường cho khuây khỏa. trực tiếp bóng đá kèo nhà cái sợ ở nhà hoài sẽ có vấn đề về tâm lý bởi ngày thường trực tiếp bóng đá kèo nhà cái rất mê dịch chuyển, hướng ngoại. Người dân Mỹ đã ý thức được tầm quan trọng của việc cách ly phòng dịch nên họ chủ động chấp hành như không tổ chức tiệc tùng, tập trung đông người. Khi ra đường, ai cũng đeo khẩu trang, đứng cách xa nhau...

Sinh hoạt như vậy cũng tạm ổn, trực tiếp bóng đá kèo nhà cái chỉ gặp vấn đề là không thể tới phòng tập. trực tiếp bóng đá kèo nhà cái bị nghiệngym, nghiệntới mức đi du lịch hay chạy showcũng mang theo đồ thể thao để tranh thủ tập.

+ Hình như chị là người không thích nấu ăn?

- Tôi ghét nhất nấu ăn. Nhà tôi chỉ có một cái nồi, một cái chảo và trực tiếp bóng đá kèo nhà cáii cái bát. Tôi mua nó từ lâu rồi, để thỉnh thoảng mẹ tôi qua chơi thì bà dùng chứ tôi không đụng tới. Tôi sống ngay khu tập trung nhiều người Việt, món ăn quê hương rất sẵn. Thích ăn gì chỉ cần chạy ra mua về sẽ có như bún riêu, bún bò, bánh canh... đủ cả.

Quỹ thời gian một ngày của trực tiếp bóng đá kèo nhà cái được dành phần nhiều cho việc chăm sóc con gái Paris, sau đó là tập luyện và tận hưởng cuộc sống. trực tiếp bóng đá kèo nhà cái ăn rất ít và đơn giản nên cắt bớt khâu nấu nướng để có thêm thì giờ cho chuyện khác.

+ Chị cân đối chi tiêu thế nào khi thời gian này không có nguồn thu từ chạy show?

- Kể từ khi nước Mỹ công bố đại dịch, trực tiếp bóng đá kèo nhà cái bế tắc hoàn toàn với nghề hát. Không còn show để chạy mà có show cũng không khán giả nào đếnxem. Tuy nhiên, ở Mỹxưa nay không ai đói, chỉ khi muốn nhà lớn, xe sang thì phải làm việc cật lực hơn để trả góp mà thôi. Mặt khác, trực tiếp bóng đá kèo nhà cái đi hát nhiều năm nên tích cóp được một khoản, đủ chi dùng trong thời gian này. Nếu dịch bệnh sớm được ngăn chặn và cuộc sống trở về quỹ đạo thì mọi chuyện sẽ ổn.

+ Cảm ơn những chia sẻ của Y Phụng!