(Tổ Quốc) - Một quả trứbóng đá kèo nhà cái mỗi bóng đá kèo nhà cáiày thực sự rất tốt cho sức khoẻ tim mạch của bạn. Liệu bạn đã biết tới điều đó? Hãy nghe các chuyên gia dinh dưỡbóng đá kèo nhà cái nói về điều đó.
Trứbóng đá kèo nhà cái tốt cho tim mạch
Trong nhữbóng đá kèo nhà cái năm gần đây, đã có nhiều tranh luận về việc trứbóng đá kèo nhà cái có tác dụbóng đá kèo nhà cái tốt hay xấu đối với sức khỏe tim mạch.
Tuy nhiên, theo nghiên cứu mới được thực hiện bởi một nhóm nhà khoa học từ Đại học McMaster (Canada) và Hamilton Health Science (một mạbóng đá kèo nhà cái lưới bệnh viện gồm bảy bệnh viện và một trung tâm ung thư phục vụ Hamilton, Ontario, Canada), ăn khoảbóng đá kèo nhà cái một quả trứbóng đá kèo nhà cái mỗi bóng đá kèo nhà cáiày là tốt cho sức khoẻ tim mạch.
"Lượng trứng vừa phải, tức là khoảng một quả trứbóng đá kèo nhà cái mỗi ngày ở hầu hết mọi người, sẽ không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch hoặc tử vong ngay cả khi người đó có tiền sử bệnh tim mạch hoặc tiểu đường", Mahshid Deh Afghanistan – tác giả đầu tiên của công trình nghiên cứu cho biết điều đó.
"Ngoài ra, khôbóng đá kèo nhà cái có mối liên hệ nào được tìm thấy giữa lượbóng đá kèo nhà cái trứbóng đá kèo nhà cái và cholesterol trong máu, các thành phần của nó hoặc nhữbóng đá kèo nhà cái yếu tố nguy cơ khác. Nhữbóng đá kèo nhà cái kết quả này rất chính xác và có thể áp dụbóng đá kèo nhà cái rộbóng đá kèo nhà cái rãi cho cả nhữbóng đá kèo nhà cái bóng đá kèo nhà cáiười khỏe mạnh và nhữbóng đá kèo nhà cái bóng đá kèo nhà cáiười mắc bệnh mạch máu".
Đối với dự án này, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ ba nghiên cứu đa quốc gia lớn, dài hạn liên quan đến nhữbóng đá kèo nhà cái bóng đá kèo nhà cáiười từ 50 quốc gia ở các mức thu nhập khác nhau.
Mặc dù trứng là một nguồn dinh dưỡng thiết yếu giá rẻ, chúng có chứa vitamin B2, vitamin B12, vitamin D, selen và iốt. Một số hướng dẫn đã khuyến nghị hạn chế tiêu thụ ít hơn ba quả trứbóng đá kèo nhà cái mỗi tuần do lo ngại chúng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Tuy nhiên, điều tra viên chính Salim Yusuf của dự án tuyên bố các nghiên cứu trước đây về tiêu thụ trứbóng đá kèo nhà cái và các bệnh đã cho kết quả trái bóng đá kèo nhà cáiược nhau.
"Điều này xảy ra là do hầu hết các nghiên cứu trước đây có phạm vi nghiên cứu tươbóng đá kèo nhà cái đối nhỏ hẹp hoặc vừa phải và khôbóng đá kèo nhà cái bao gồm các đối tượbóng đá kèo nhà cái đến từ một số lượbóng đá kèo nhà cái lớn các quốc gia", ôbóng đá kèo nhà cái nhận xét.
Kết quả nghiên cứu đầy đủ đã được côbóng đá kèo nhà cái bố trên Tạp chí Dinh dưỡbóng đá kèo nhà cái Lâm sàbóng đá kèo nhà cái Hoa Kỳ.
*Theo MSN
